Stránky

neděle 4. června 2017

nanuky do ruky


Taky si tak užíváte horké jarní dny?
Já osobně jen do 24°C. 
Vyšší teploty už si musím zpříjemnit.
A vílinky se mnou.


Není snad nikdo, kdo by nemiloval nanuky, zmrzlinu. 
Já miluju i jejich výrobu. Od začátku do konce. Na ty dnešní jsme si i sbíraly jahody na plantáži. :)  Hrozně ráda experimentuji a dávám tak holčičkám něco výjimečného, nového, zdravého a osvěžujícího. Zároveň si v kuchyni společně užijeme docela dost srandy a holčičky vidí co za mlsáním stojí a že "to není jen tak". Nejvíc nás baví experimentovat. Kupované nanuky nemají šanci! :)

Vyrábíte si vlastní nanuky? Jaké kombinace máte nejraději?
My jsme si oblíbili tyto dvě:

•Goji semínka, chia semínka, červený pomeranč, zelené jablko, voda.
 Postup je snadný. 
Semínka jsem nechala asi hodinu namočené ve vodě, přidala nakrájené ovoce, rozmixovala, nalila do forem a zamrazila. 

Všechny pokusy je nutné ochutnávat. Opakovaně ochutnávat.

kontrola konzistence...



příděly

•Maliny, borůvky, jahody, chia semínka a voda. 
Tady je postup maličko jiný, chtěla jsem, aby byly nanuky a jejich výroba maličko kreativní. Namočená chia semínka jsem rozmixovala společně s vodou a jahodami.
Na spodek nanukové formy naskládala nakrájené maliny a borůvky, ty zalila směsí z jahod a semínek, nakonec vložila  plátek jahody. Víčko → dřívko → mrazák → mlsné jazýčky. 
Ať chutná!

#sugarfree #zdravědětem #nanukydoruky #vegan #yummy #protiproudu

2 komentáře:

  1. Taky vyrábíme. Nejvíc tedy mícháme jogurt s ovocem a mrazíme, někdy i mixujeme a pak mrazíme, ale vede "vodový" ananas se zlatým kiwi!

    OdpovědětVymazat
  2. Bezva zdrave recepty!U nás ted aktualni tema. Odkud prosim mate formicky a drivka? Diky. Jitka

    OdpovědětVymazat

Mockrát děkuji za milý komentář! :)